Traim intr-o lume moderna si ne bucuram de o viata mai usoara si mai
placuta decat stramosii nostri, dar gandul de a pierde stilul nostru de viata
si locul in societate se dovedeste a fi cea mai mare frica. Traim pentru a
dobandi lucruri. Cursa pentru a obtine
mai multe bunuri decat persoana de langa noi, ne aduce in competitie si creaza
conflicte intre noi. Atasamentul fata de un stil de viata meterialista, a
estompat importanta familiei si a construirii relatiilor sanatoase. Aceasta
cursa este instabila si in cele din urma duce la o cadere nervoasa.
Deci, ce este o cadere nervoasa? Ea nu are o definitie medicala reala, iar
acesta este termenul folosit de obicei de un medic, pentru a se referi la
simptome legate de unul sau mai multe dintre:frustrare, stres, anxietate si
depresie. Acest termen ajuta pentru a explica starea unei persoane, care nu pot
participa in mod normal in viata lor de zi cu zi. Ei pot pierde interesul in
viata lor, si primesc anxietate cu usurinta, sufera de atacuri de panica, dureri de cap severe,
si pot actiona nervos. Persoanele afectate de crize nervoase nu traiesc
episoade cronice, dar au nevoie de mai multa atentie si ingrijire.
Daca traiam in Evul mediu, cel mai probabil am fi vazut o practica de
etichetare la orice persoana cu probleme psihice, ca fiind posedata de demoni.
Acestia erau torturati si arsi ca vrajitoarele. Intr-o lume moderna, avem un
pic mai multe cunostinte despre boli mintale, astfel incat persoana care sufera
de o forma de conditii psihologice sau psihiatrice, pot conta cel putin pe
intelegere de la oamenii din jur.
In timp ce unii oameni pot atribui in continuare caderile psihice la
demonii care poseda o persoana, cei mai multi dintre noi intelegem ca aceasta
boala este rezultatul unor evenimente externe nefavorabile si conflice interne
cauzate de diferite evenimente sau circumstante. Daca simtiti ca suferiti de o
cadere nervoasa, va trebui sa cautati imediat ajutor. Iesiti afara cat mai
curand posibil, deoarece starea devine si mai problematica atunci cand
persista.
Intensitatea caderilor psihice poate varia de la persoana la persoana.
Uita-te pentru simptome comune ale caderilor psihice, daca tu sau cei dragi par
sa sufere. Ei pot sa se izoleze pentru ca doresc sa se recupereze de la o
situatie suparatoare, dar retragerea lor sociala este doar un indiciu ca ei au
nevoie de ajutor. Astfel dispar emotiile si isi pierd interesul in lucruri si
oameni.
Viata isi pierde farmecul si aroma pentru ei. Lipsa de somn provoaca
ameteala si nu se pot concentra pe munca, si astfel se prinde contur extrem de
anxietate. Ei simt ca pot plange de cele mai multe ori, si doresc sa fuga
departe, de tot. In cazuri severe, pot suferi de iluzii sau halucinatii. De
asemenea, pot aparea simptome fizice de caderi psihice, cum ar fi dificultatea
in respiratie, dureri de cap, probleme stomacale, tremuraturi, ameteli, batai
neregulate sau rapide ale inimii.
Sunt sigur, ca o data cu recensiunea, si stresul in mod constant, numarul
persoanelor care au trecut printr-o cadere nervoasa, va deveni si mai
alarmanta. Voi vedea o crestere exponentiala a numarului de persoane care
sufere de anxietate, legate de stres si depresie, si sistemul nostru de
sanatate mintala pur si simplu nu poate sa se ocupa de aceasta crestere.
Caderile psihice sunt deosebit de periculoase in randul adolescentilor. Ei
vad viata in alb si negru, si emotiile lor sunt deja de intensitate, ajungand
astfel la o stare depresiva foarte usor. Ei pot deveni deprimati, la un pas de
sinucidere, dupa esuarea exemenelor, dupa probleme familiale sau din
respingerea sau intimidarea de catre colegi. Cel mai adesea, cauza nu este
esecul in sine, ci incapacitatea de a gestiona insultele si criticile, care
formeaza familia, prietenii si societatea.
Divortul poate fi un factor de asemenea. Oamenii stresati nu se adapteaza
usor la schimbarile din viata lor, si viata fara un partener, poate fi o
provocare dificila. Evenimentele traumatice, inclusiv moartea celui drag,
pierderea bunurilor dumneavoastra in unele catastrofe naturale, va pot testa de
asemenea. Pierderea unor investitii, pierderea locurilor de munca, sau alte
dificultati financiare, de multe ori duc la caderi psihice.
Modificare stilului nostru de viata, pentru a evita sau a reduce strestul,
folosind tehnici de relaxare si tratamente psihologice, cum ar fi terapia de
comportament, poate ajuta la remedierea unei crize nervoase si schimba modul de
gandire cu privire la circumstantele vietii. Toata lumea stie ca nu stresul
este cel care ne tortureaza, ci
perceptia noastra de viata in conditii de stres. Noi suntem cei responsabili
pentru reglementarea si modificarea gandurilor noastre.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu